每天喝無糖豆漿會瘦嗎 網曝實測結果

遊戲6一波
2019/09/07 00:48

生活中心/綜合報導

許多固定有在健身的人,會在健身後喝無糖豆漿來增加蛋白質,但到底飲用無糖豆漿真的不會變胖嗎?近日有網友在PTT上發文詢問:「每天早餐都只喝無糖豆漿會瘦嗎?」就有專業網友分享了實測後的經驗。

豆漿,無糖,瘦身,胸部,變大,PTT 圖/翻攝自PTT

▲有網友在PTT上問卦。(圖/翻攝自PTT)


原PO表示,自己最近早餐都只喝一杯無糖豆漿,預計持續一個月、半年,而他也好奇的詢問:「這樣下來每天早餐都只喝無糖豆漿會瘦嗎?有沒有八卦?」

豆漿

▲豆漿。(示意圖/資料照)

而貼文曝光後,不少網友紛紛留言「不甜,很不方便」、「喝太多會腎結石,我認真」、「如果是每天吃早餐店,不出40歲就掛了」、「如果你都之前都是奶茶 可樂。是會瘦」、「要減肥就老實去運動+飲食控制吧」、「每天早上一杯豆漿,然後下午再一杯手搖飲+雞排的話也是沒用的」、「要減肥你早餐多吃一點,晚餐宵夜不要吃」、「早餐就是要糖分吧」、「沒用,多的是不吃早餐的人,重點是你一整天的總攝取熱量,不是只看早餐。誰知道你有沒有吃宵夜」、「沒用, 一天熱量才是重點,先去瞭解甚麼是tdee」、「都是瘦肌肉,你體脂肪會上升」。

但不少有過經驗的網友就出面透露「奶會變大」、「會變成D罩杯,勸你不要」、「胸部會變大」、「會長奶子無誤」、「奶會變大!需要我附圖嗎」、「女的我倒是非常推薦這樣做,妳絕對不會後悔」、「奶子會變大歐」、「胸部會變大」、「有在發育的胸部會大喔」

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